Plan de sueño a vuestro ritmo

Plan de sueño personalizado sin seguimiento diario: tras rellenar un formulario, elaboro vuestro plan con horarios orientativos y una estrategia paso a paso. Después, hacemos una videollamada de 1 hora para explicarlo, resolver dudas y ajustarlo a vuestra realidad. Os lo envío por correo para que lo implementéis a vuestro ritmo, y además tenéis 1 semana de soporte por WhatsApp para dudas puntuales.